ケースからフロスを引き出し、ケースに備付けのカッターで切ります。

両手の中指に2、3回巻き付けます。

糸をピンと張り前後にゆっくり動かし、上下に移動して歯と歯の間を磨いていきます。

フロスを約40～50cmの長さにカット・折り返し、両端を揃えます。

フロスの両端を指でしっかりホルダーに押さえ付けます。

(1)スリットに通します。

裏へ回し(2)溝に引っ掛け、(3)溝に引っ掛け裏に回します。

(4)溝に引っ掛け交差させ、(5)溝に引っ掛け裏に回します。

(6)溝に引っ掛け(7)スリットに通します。

完成です。片方の手の指をフロスホルダーのリングに、もう片方の手の指をフロスの折り返しに引っ掛け使用します。

フロスを2本束ねて使う場合

フロスを1本づつ使う場合